Похмелье — закономерное следствие чрезмерного употребления спиртного. В легких случаях результатом алкогольного отравления становятся головная боль, тошнота и чувство дискомфорта, которые проходят в течение суток. Тяжелые интоксикации нередко вызывают такие неприятные явления, как озноб, холодный пот и тремор конечностей. Дальше разберемся, почему трясутся руки после алкоголя и как быстро избавиться от этого состояния.
Что такое тремор
Тремором называют непроизвольные колебательные движения мышц одной или нескольких частей тела. Дрожь — нормальная реакция организма на эмоциональный стресс, переутомление или сильный голод. Подобное состояние нередко становится побочным действием приема лекарств: кофеина, кортикостероидов и амфетаминов, а также следствием заболеваний эндокринной системы. Физиологический тремор, не считается патологией, так как связан с конкретной причиной и быстро проходит при возвращении организма в норму.
Тремор в состоянии похмелья — побочный эффект абстинентного синдрома, связанного с отменой алкоголя. Как правило, руки начинают дрожать через 5-6 часов после последней дозы и в тяжелых случаях может продолжаться до нескольких дней. Нередко расстройства движения наблюдаются после длительных запоев, а у хронических алкоголиков тремор может перейти в хроническую форму.
Причины появления алкогольного тремора
Патология возникает по причине угнетающего действия алкоголя на нервную систему. В первую очередь, этанол влияет на работу дофаминовых рецепторов, способствуя выработке «гормона счастья» дофамина. На начальной стадии опьянения человек чувствует прилив энергии, бодрость и положительные эмоции. Подобное состояние возникает после пары бокалов вина, рюмки крепкого спиртного, бутылки пива, однако стремление продлить приятные ощущения побуждают увеличивать дозы спиртного.
Более высокая концентрация алкоголя в крови приводит к тому, что этанол начинает подавлять ЦНС через нейромедиатор гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), отвечающей за процесс торможения. Результатом становится снижение возбудимости головного и спинного мозга, что проявляется в приятном чувстве расслабления и спокойствия. На этой стадии спиртное действует как депрессант — снижает чувство страха и тревоги, вызывает сонливость.
Длительный прием спиртного запускает в организме процессы саморегуляции. Мозг стремится компенсировать седативный эффект алкоголя и продуцирует больше возбуждающих нейротрансмиттеров. После резкой отмены алкоголя система торможения возвращается в нормальное состояние далеко не сразу. Следствием чрезмерной активности центральной нервной системы становятся тахикардия, тремор и даже судороги.
Последствия длительной алкогольной зависимости
Злоупотребление спиртным в течение долгого времени может привести к повреждению мозжечка — участка мозга, отвечающего за координацию движений, баланс и мелкую моторику. Патология возникает у алкоголиков со стажем более 10 лет. Кроме неустойчивой походки, плохого равновесия и неуклюжести, у зависимых людей возникает интенционный тремор, который становится заметен на завершающей стадии действия — чем ближе цель, тем сильнее дрожат руки.
Тремор характерен на поздних стадиях алкогольного поражения печени. В этом случае патология проявляется в виде быстрых и неритмичных движений, напоминающих движение крыльев. Симптом свидетельствует о развитии печеночной энцефалопатии, вызывающей нарушения функций мозга. В поздней стадии заболевание плохо поддается лечению, а в тяжелых случаях помочь может только трансплантация печени.
Как снять похмельную дрожь
Тремор рук после алкоголя — повод задуматься о том, насколько часто вы употребляете спиртное. Состояние дискомфорта говорит о появлении физической зависимости от алкоголя, что рано или поздно приведет к тяжелым последствиям. В таком состоянии нельзя поддаваться соблазну и опохмеляться. Порция спиртного на несколько часов снимет дрожь, но затем тремор вернется с новой силой.
Если после алкоголя трясутся руки, то самые эффективные способы избавиться от этого явления:
- принять теплый душ;
- выпить активированный уголь или сорбенты (энтеросгель, смекту);
- восстановить водный баланс;
- обеспечить доступ свежего воздуха.
Успокоить нервную системы помогут настои лекарственных трав, препараты для улучшения сна на растительной основе. Серьезные нарушения после длительных запоев требуют профессиональной медицинской помощи. В этих случаях наркологи проводят детоксикационные мероприятия, назначают транквилизаторы и нейролептики.
Действие спиртного усугубляет неправильное питание и авитаминоз. Укрепить организм поможет прием витаминно-минеральных комплексов в сочетании с диетой, богатой нежирным белком и сложными углеводами. Бессонница способствует появлению тремора, поэтому важно спать не менее восьми часов в сутки и уделять время спорту и прогулкам на свежем воздухе.
Внимание! Самолечение может быть опасным, проконсультируйтесь с врачом.
(1)
Загрузка...