Как пить и меньше пьянеть – обзор действующих методов

17 февраля 2012

что сделать, чтобы не пьянеть

При употреблении алкоголя на корпоративной вечеринке, деловом ужине, собственной свадьбе или других важных мероприятиях требуется сохранять трезвость ума и самоконтроль. Для малоопытного человека это сложная задача, требующая предварительной подготовки. Благодаря этому материалу вы узнаете, как пить и не пьянеть во время бурного застолья. Здесь собраны все действующие методы.

Сначала разберемся, почему человек пьянеет. Виноваты сивушные масла, содержащиеся в алкогольных напитках. Именно они негативно влияют на работу коры головного мозга. Последствия проявляются индивидуально: у одних людей нарушаются функции затылочной части мозга и вестибулярного аппарата, вследствие этого теряется равновесие и (или) дар речи. У других – отключается «нравственный центр», контролирующий поведение. В редких случаях временно пропадает память.

Ситуация, когда наутро после большой дозы выпитого спиртного человек ничего не помнит, встречается не так часто как принято считать. Большинство «пострадавших» только симулируют амнезию. Просто им стыдно за своё поведение и они хотят найти оправдание необдуманным поступкам.

Интересно, что мужчины и женщины пьянеют по-разному, сказываются особенности работы головного мозга. У мужчин сначала появляются психоэмоциональные нарушения (невнятная речь, перепады настроения), и только потом отказывает моторика (нарушается координация движений), у женщин – наоборот. Это значит, что при одинаковой степени опьянения большинству мужчин сложно разговаривать и контролировать своё поведение, но они могут перемещаться и даже управлять сложными механизмами (в том числе автомобилем), в то время как у женщин обычно в первую очередь «отказывают ноги» и только при тяжелом опьянении пропадает дар речи.

Подготовка к застолью

1. «Прививка». За 4-5 часов до мероприятия выпить 50-100 мл водки или эквивалентное количество другого алкоголя. Организм начнет вырабатывать алкогольдегидрогеназы – ферменты, отвечающие за переработку спирта в организме. В результате основная доза спиртного будет расщепляться сразу же при поступлении в кровь, а не с некоторой задержкой, которая требуется для активизации печени. Если знать свою меру в количестве выпитого, «прививка» — самый эффективный способ борьбы с опьянением. Недостаток – даже после незначительной дозы спиртного появляется перегар.

2. Жирная пища. За 1-2 часа до вечеринки съесть бутерброд со сливочным маслом, салом, икрой или осетриной. Еще можно выпить 10-20 мл оливкового масла (если сможете).

Внимание! Жирная пища не блокирует впитывание алкоголя, а лишь замедляет его воздействие на 40-45 минут. Это значит, что человек начнет пьянеть примерно через час после приема спиртного, но само опьянение будет быстрым и сильным. Лучше пользоваться этим методом, только если мероприятие длится недолго, и вы успеете добраться домой.

3. Медицинские препараты. За 2-3 часа до употребления алкоголя выпить 4-5 таблеток активированного угля, а непосредственно перед застольем еще 1-2 таблетки, измельченных в порошок. Следите, чтобы уголь не остался на зубах, после таблеток желательно прополоскать рот или почистить зубы. Активированный уголь абсорбирует часть спирта и сивушных масел, вследствие этого человек меньше пьянеет.

Еще за 40 минут до застолья можно принять одну таблетку пищеварительного ферментного средства, например, «Фестал» или «Мезим», а также гепатопротектор на основе растительных компонентов («Карсил», «Эссенциале» и т.д.). Эти препараты обеспечат нормальную работу желудка и печени при перегрузке.

4. Не пить натощак. Ни в коем случае нельзя пить алкоголь на голодный желудок, иначе все другие методы не дадут желаемого эффекта.

чтобы быстро не пьянеть
Закуска — наше всё

Как меньше пьянеть непосредственно во время застолья

1. Употреблять только качественные спиртные напитки. Чем лучше алкоголь, тем меньше в нем вредных веществ, вызывающих опьянение и снижение самоконтроля. От плохого самогона пьянеют в разы быстрее, чем от качественной водки, коньяка или вина.

2. Не смешивать напитки. Реакция организма на смешивание разных спиртных напитков непредсказуема и проявляется индивидуально. Например, одним людям категорически нельзя сочетать красное вино и водку, другим – пить вместе пиво и коньяк. От шампанского с любыми горячительными напитками пьянеют почти все, поскольку углекислый газ способствует быстрому впитыванию алкоголя в кровь.

При смешивании спиртного (если этого нельзя избежать) советую помнить о правиле «горки» – градус выпитого должен нарастать. Например, водку после пива пить можно, но не наоборот. Хотя это правило научно не доказано, но в большинстве случаев оно работает.

3. Отдавать предпочтение горячим закускам. Алкоголь нужно обильно закусывать горячей пищей. Мясные блюда, рыба, вареный картофель с маслом или салом, а также петрушка и лимон значительно снижают степень опьянения. При этом важно не переедать, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на пищеварительную систему. Лучше отказаться от экзотических блюд, которых раньше не пробовали. Их сочетание с алкоголем чревато неожиданными последствиями.

4. Не задерживать спиртное во рту. Алкоголь впитывается в кровь не только через стенки желудка, но и через кровеносные сосуды в полости рта. Во втором случае опьянение наступает почти мгновенно, поскольку этиловый спирт попадает прямо в мозг, минуя желудок и печень. Опустошайте рюмку одним быстрым глотком. Также остерегайтесь коктейлей, которые пьют через соломинку.

5. Запивать алкоголь негазированными напитками. Углекислый газ способствует быстрому опьянению, поэтому спиртное и газировки несовместимы. Алкоголь можно запивать соками, морсами и компотами.

6. Больше двигаться. Для контроля своего состояния периодически покидайте стол (если это возможно) и выходите подышать на свежий воздух.

Нельзя резко менять температурный режим. Например, выходить на улицу из теплого помещения зимой. Это вызовет интенсивное сердцебиение, в результате опьянение наступит быстрее.

7. Отказаться от сигарет. В большей степени этот совет касается людей, курящих нерегулярно. В буквальном смысле их может свалить с ног всего одна выкуренная сигарета.

8. Заменить алкогольные напитки безалкогольными. Не надо сразу выпивать всё содержимое бокала или рюмки. Если чувствуете, что пьянеете, постарайтесь незаметно подменить спиртное на что-то безалкогольное того же цвета. Например, вино на вишневый сок, водку на минеральную не газированную воду. Также алкогольные напитки можно незаметно разбавлять соком или водой без газа в самом бокале.

9. Вызвать рвоту. Это радикальный, но в тоже время самый эффективный метод, позволяющий вывести алкоголь из организма. При сильном опьянении рвота – оправданное средство, так как дальше будет только хуже. Процедуру можно повторять каждый час.

Ваша оценка:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (239)
Загрузка...

Комментарии [29]

  • я перед тем, как употреблять принимаю всегда фильтрум по 4 таблетки, помогает.

  • много воды, очень много воды вливаю в себя, часто природа зовет, но эффект очень хорош.

  • Медицина (и простая логика) не рекомендуют перед и во время застолья употреблять жирную пищу — пьете, не пьянеете, опять пьете… концентрация растет и когда «жиры рассасываются»? алкоголь быстро и всей массой попадает в кровь…
    Сам видел несколько раз как за пару минут танцы превращались из вертикальных положений в горизонтальные…
    А ведь можно еще и ласты отбросить.

  • Про стенки желудка и кровеносные сосуды некорректно — сосуды есть и на стенках желудка (и намного больше чем в полости рта).

  • Я всегда стараюсь включить свой трезвый процессор и осознать все ли я делаю правильно…. попробуйте и вы это не так уж сложно как кажется

  • Методы действуют, проверенно мною неоднократно.
    От себя могу добавить: каждые час-полтора можно выпивать немного настойки элеутерококка. Вкус своеобразный, но через 5-10 минут прочищаются мозги.
    Однако главное — знать меру.

  • Подскажите пожалуйста, почему когда выпью несколько рюмок водки, меня тянет к рвоте.

  • Гена:

    Подскажите пожалуйста, почему когда выпью несколько рюмок водки, меня тянет к рвоте.
    17 Сен 2014 | 3:16 пп
    _______________
    Видать, так устроен ваш организм…
    Или над вам провели специальный обряд! Причем без вашего ведома!;)

  • Скажите, пожалуйста, а упомянутое правило «горки» какими-то реальными исследованиями подтверждается? Или это только молва и личный опыт перепоя?

    И к теме ещё вопрос: можно ли смешивать напитки на основе винограда с напитками на основе пшеницы? (Речь тоже о реальных исследованиях, а не о личном опыте).

  • А зачем вообще много пить и не пьянеть? Для того чтоб доказать всем окружающим в компании, что ты «Мужык!!!» ??? И потом кучка пьяных людей будет тебя за это уважать? Статья хорошая, много проверенных способов, но может лучше вовсе не пить спиртное, чем пичкать себя таблетками, или «рыгать» периодически для продолжения банкета…

    • Затем, что когда выставляются офицеры за очередное звание, по традиции, надо тянуть стакан 250 грамм залпом и не хочется чтобы сложило.

      • Да, согласен с вами полностью. Был у нас день участковых недавно, 3 за звание, 2 за должности, 2 за свадьбу. Водки 35 литров на 30 голов. Хорошо что шашлык с баранины был (жирный) жутко, это и спасало. Во первых спирт не так сильно впитывается, во вторых, расщепление жира происходит без помощи таблеток.

      • Да, тяжела участь людей в погонах =)
        Тоже завтра предстоит тяпнуть. Страшно, что аж гуглить начал. А вообще, водка — зло!

  • Правило «горки» (нельзя понижать градус выпитого) приходит к нам из прошлых веков и связан с ритуалом употреблением спиртного в царское время. Разумеется, на самом деле, нет абсолютно никакой разницы для вашего организма будете ли вы понижать градус, повышать его или останетесь на том же уровне — будет одно и то же.

  • Перед застольем употребить 100 грамм водки за 4-5 часов, можно ли заменить, допустим, кружкой пива?

  • Стараюсь знать меру, и знаю в принципе, но я никогда ничего не мешаю, это самое главное.

  • Многие интересуются для чего нужны эти способы. Ответ у меня.
    Есть у меня молодой человек, он очень здоровый и крупный мужик, иногда выпивает с друзьями и хочет взять меня в свою компанию при условии того, что я не выйду из строя слишком быстро.
    Я должна не опуститься в глазах своего мужика.

Оставьте свой комментарий

Ваш email не будет опубликован.

Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью

Сайт не предназначен для просмотра лицам младше 18 лет!

вверх
Ошибка в тексте или рецепте? Выделите её мышкой и нажмите Shift + Enter